1 günde kaç meyve yenmeli? Dünya Sağlık Örgütü (WHO) her gün beş porsiyon meyve ve sebze yenmesini öneriyor. Fazla meyve yedim ne yapmalıyım? Gıda zehirlenmesinin belirtileri genellikle 2-3 gün içinde kendiliğinden geçer ve tedavi gerektirmez. Bu dönemde ishal ve kusma yoluyla kaybedilen sıvıyı yerine koymak için bol su ve yağsız sıvılar içmek gerekir. Kusma durumunda bulantı önleyici ilaçlar kullanılabilir. 5 Porsiyon meyve Ne Kadar? Prof. Dr. Osman Erk, “Dünya Sağlık Örgütü’ne göre günlük 5 porsiyon (400 gr) sebze ve meyve tüketmek önemlidir.” dedi. 3 Porsiyon meyve Ne Kadar? Bu içerik mevcut değil. Tüketilecek meyve miktarı kişiden kişiye değişse de, genellikle…
Yorum Bırak