En güçlü kolajen kaynağı nedir? Kolajen üretimini en çok destekleyen yiyecek kemikli ettir. Kemiklerde bulunan kemik iliği, kolajen üretimini destekleyen amino asitler içerir, bu nedenle yemeklerinizde ilikli kemik suyu kullanabilirsiniz. Yumurta beyazı, kolajen üretimini destekleyen amino asitler içerir. En iyi kolajen hangi besinde var? Kolajen üretimini destekleyen ve aminoasit içeren yumurta, yoğurt, süzme peynir, lor ve süt gibi süt ve süt ürünleri, ıspanak, pazı, lahana, brokoli ve kara lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler, portakal, greyfurt, mandalina ve limon gibi turunçgiller. En doğal kolajen hangisidir? Sığır eti ve inek eti, tavuk, geyik, keçi ve öküz eti; Kolajen özellikle hayvanın kemik, deri…
Yorum Bırak