Meyve ve sebzeler bitkisel ürünler midir? Bitkisel beslenme, meyve, sebze, tahıl, baklagiller ve tohumlar gibi bitki gıdalarına odaklanan ve aynı zamanda et, süt ürünleri ve yumurtalar gibi hayvan gıdalarını ortadan kaldıran beslenme yöntemidir. Böyle bir diyet, küçük bir hayvan ürünü içerir. Meyve ve sebzeler hangi gruba girer? Gıda Grupları 3-tüm sebze ve meyve grubu bitkileri sebze ve meyve grubunda yenilebilir. Su, bileşimlerinin önemli bir bölümünü oluşturur. Bu nedenle, günlük enerji, yağ ve protein ihtiyaçlarına çok az katkıda bulunurlar. Ayrıca vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Bitkisel ürünler nelerdir? Kohl, pırasa, buğday, enginar, havuç, biber, dış yemekler sebze besin grubuna girer. Aynı…
Yorum Bırak