Stresli bir insan nasıl davranır? Stresli durumlarda vücut alarm moduna geçer. Bu tepki, belirli durumlarda konsantre olmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olabilir. Ancak uzun vadeli stresin sağlık üzerinde olumsuz etkileri vardır, örneğin baş ağrıları, gerginlik ve uyku bozuklukları yoluyla. Aşırı stres belirtileri nelerdir? Stresin belirtileri nelerdir? Kalp atışlarının hızlanması, nefes almanın hızlanması ve nefes almada zorluk, kas kasılması, kan basıncının artması, yorgunluk ve uyku bozuklukları, baş ağrıları, baş dönmesi, el ve ayaklarda uyuşma, mide bağırsak sorunları (hazımsızlık, kabızlık, mide rahatsızlığı, ishal). •9 Mayıs 2023 Stres en çok nereye vurur? Vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir. Ağrı en çok sırt ve boyun…
Yorum Bırak