En hızlı kilo verdiren çay hangisi? Yeşil çayın zayıflama çayları arasında ilk sırada yer almasının sebebi, metabolizmayı hızlandırmak için kafein içermesi, içerdiği kateşinlerin (bir tür antioksidan) ise vücuttaki yağ miktarını azaltmasıdır. Yeşil çayın zayıflama etkileri üzerine 35 erkek üzerinde yapılan üç aylık bir araştırmaya göre, düzenli olarak yeşil çay içenler… En çok yağ yakan bitki çayı hangisidir? Yeşil çay, diğer adıyla Camellia sinensis; içeriğindeki E vitamini, flavonoidler, epigallocate ve gallete gibi çok sayıda bileşenle yağ yakmak için en iyi çaylardan biridir. Hızlı kilo vermek için sabahları ne içmeli? Sabahları aç karnına limonlu su içmek metabolizmayı hızlandırabilir, sindirime yardımcı olabilir ve…
Yorum Bırak